Von Januar bis Juli 2025 wird es im Gemeindehaus elia&co. einmal monatlich einen systemischen Achtsamkeitsabend geben. Jeder dieser Abende ist thematisch in sich abgeschlossen und einzeln buchbar!
Der Abend dient der ausführlichen Beschäftigung mit und dem Kennenlernen der Methode der Achtsamkeit. Er ist geeignet für Neueinsteigende und für Menschen, die „dranbleiben“ möchten, die Achtsamkeit im Alltag vertiefen möchten. Außerdem bietet der Kurs Möglichkeit zum gemeinsamen Üben und zum Austausch in der Gruppe.
Zu jedem Abend wird es ein thematisches Skript und Impulse zum Üben in Eigenregie eben. Die Erfahrung zeigt, dass es motivierender und nachhaltiger ist, sich in einer Gemeinschaft zu treffen und sich miteinander auf den Weg der Achtsamkeit zu machen. Zusammen lässt sich neu auftanken, um sich dann wieder gut alleine auf den Weg machen zu können, um die Achtsamkeit zuhause zu üben und für sich zu vertiefen.
Referentin: Sylvia Gebhart (Systemische Familientherapeutin und Mediatorin)
Mobil: Tel. 0157 / 87834242 und per E-Mail: sylvia.gebhart@loesungsraum-coburg.de